所需材料：大米150克，干荷叶2片，糖适量。

制作步骤：1、荷叶洗净，煎汤去渣；2、大米洗净，浸泡30分钟；3、将大米加入荷叶汤中煮成粥；4、食用时加糖调味即可。

延伸阅读

荷叶香草鸡的做法

材料:嫩母鸡、新荷叶、番茄酱、酱油、白糖、绍酒、精盐、葱、姜、蒜头、八角、花椒、麻油、花生油。

制作步骤:

1、将鸡从脊背剖开取出内脏，洗净，剔去中骨后排3刀；

2、在鸡皮上抹酱油少许；

3、炒锅上火，放入油烧至五成热，投下鸡两面炸透；

4、然后倒出沥油，再放入砂锅内；

5、锅再次上火放油少许，投入葱、姜、蒜头末略煸；

6、再放入番茄酱炒至起沙，加清水、精盐、绍酒、酱油、白糖，烧沸后倒入砂锅；

7、将少许八角、花椒用纱布包好一同放入；

8、加盖烧沸，再置小火焖2小时；

9、荷叶用沸水烫透，摊放在烤盆内；

10、将鸡收稠卤汁，包入荷叶中，放进烤箱烘烤半小时；

11、然后再取出装盘，揭开荷叶，将蒜片、葱段放在鸡身上；

12、将麻油入锅烧热，浇鸡上即成。

荷叶用什么颜色的水粉

调荷叶颜色可参考以下：

大荷叶右上部分：暗处是赭石+淡绿（赭石多一点）；亮处是赭石+淡绿（赭石少一点）。

大荷叶左下部分：亮处是淡绿，暗处是淡绿加一点点赭石。

小荷叶左侧是淡绿+土黄+少一点白色；暗处是赭石+淡绿（赭石少一点）。

荷叶、荷花杆子是土黄+淡绿+白色（土黄多一点）。

水粉是水粉画的简称，在我国有多种称呼如”宣传色“等，与丙烯颜料（或称“浓缩广告画颜料”）相比覆盖力较弱。属于水彩中特殊的一种，即不透明水彩颜料。由于廉价，易学易用，常用于初学者学习色彩画的入门画材，其用法模拟油画技法或水彩技法。

薄荷叶能清热解毒吗

1、新鲜薄荷叶能清热解毒。

新鲜薄荷叶能清热解毒，可以用于人类流行感冒的预防，平时把新鲜的薄荷叶子清洗以后切成丝状，与大米一起煮制成粥，然后食用，不但能有效预防感冒，还能减少咽喉肿痛和多种上火症状的发生。

2、新鲜的薄荷叶能抑制头皮屑。

头皮屑是让人很烦恼的一种不良症状，常常伴有头痒，而新鲜的薄荷叶子对这种不良症状就有很不错的治疗功效，它可以直接取汁，然后用来洗头，这样它所含有的药用成分会直接作用于人类的头皮，可以消炎杀菌，能有效抑制头皮屑的出现。

3、新鲜薄荷叶能治疗麻疹。

新鲜薄荷叶对人类的麻疹也有很好的治疗作用，因为薄荷叶具有疏散风和宣毒透疹的作用，对于人类的座疹和风疹都有不错的治疗功效，但是在治疗时，薄荷叶应该与苦参和白鲜皮以及防风等中药材一起搭配使用，另外也可以把新鲜的薄荷叶子制成泥状，外敷在生有麻疹或者风疹的皮肤表面也能起到良好的止痒作用。