卷心菜炒韭黄鸡蛋的家常做法
2023-11-02 20:34:02 | 作者: 山丹
第一、 卷心菜用水清洗干净,控干水分,切成丝。
第二、 韭黄收拾清洗干净,控干水分,切成寸段。
第三、 鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。
第四、 红干椒用水清洗干净,控干水分,斜刀切成段。切好葱,姜备用。
第五、 用锅先把鸡蛋炒出来,炒至八分熟,盛出备用。
第六、 锅里放入油加热,油热后放入花椒,红干椒,葱姜,爆锅。随即放入卷心菜翻炒,放入少许料酒,少许酱油。
第七、 卷心菜炒至五分熟,放入韭黄翻炒,放入盐。炒至韭黄断生,放入鸡蛋翻炒。
第八、 鸡蛋略翻炒一下,放入味精,关火出勺。
延伸阅读
菠菜炒鸡蛋的做法
1、原料:菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
2、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
3、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
4、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。
炒鸡蛋怎么做热量低
炒鸡蛋热量低的做法如下。
1、切好的辣椒直接放入锅内炒干水分后捞出盛好。
2、再起锅烧油倒入鸡蛋液搅动翻炒成型。
3、最后加入少量油,放入蒜片炒出香味,加入辣椒丝翻炒均匀。
4、再倒入煎好的鸡蛋块炒匀,一份美味的青椒炒鸡蛋就完成了。
薄荷可以炒鸡蛋吗
薄荷可以炒鸡蛋,薄荷炒鸡蛋具有清火的功效。只需要将薄荷、鸡蛋、葱下锅翻炒即可。薄荷辛、凉、无毒,具有发汗、退热、祛风、止氧等功能。长期作菜生吃或熟食,能却肾气、祛邪毒、除劳气、解劳乏,使人口气香洁。煎汤洗可治膝疮。还可治痰多及各种伤风头脑风。此外,榨汁服可去心脏热及口齿诸病;捣成汁含漱去舌胎语涩;用叶塞鼻,止衄血;还可涂治蜂螫蛇伤。《食医心镜》也写道薄荷煎豉汤、暖酒和饮、煎茶、生吃皆可,比菜更有益处。
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