1、

2、桂圆的功效与作用：益气补血。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及维生素a、c等多种营养素，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，有良好的滋养补益作用。对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。安神定志。桂圆能改善心血管循环、安定精神状况，舒解压力和紧张。

扩展阅读

冷冻温度多少合适

1、冷冻室温度应该在零下18度以下合适，冷藏室温度大多是在0到5度之间。如果冷藏室温调旋钮是机械式的，则夏天4挡以上，冬天2到3挡，春秋季3到4挡。其实选择到底调到几挡合适,还是靠自己摸索，根据自己家庭在冰箱内所储存食物的量大小、食物的特性等综合考虑;挡位高了易结冰，浪费电，挡位低了食物易变质，保存时间短。

2、水分含量较大的食物在放入冰箱储存之前最好先用保鲜膜或者保鲜袋包裹密封好，这样可以很大程度上减轻冰箱的结冰，也可以省电。

枣是冷藏还是冷冻

1、鲜枣， 如果是新鲜枣子，那么最好是放冰箱冷藏室保存，可以保留红枣的鲜甜脆爽口感，还能延长其保存时间，能放1周左右，但不宜放入冰箱冷冻室，否则鲜枣的口感会大打折扣，解冻后吃起来跟烂枣一样。

2、干红枣， 但如果是干枣，一般放常温阴凉干燥处保存即可，避免接触水受潮和虫蚁，如夏季高温或潮湿季节，或者家里冰箱冷藏室有多余位置的话，也可以用密封的袋子装好，放入冰箱冷藏室保存会更好，因为冰箱冷藏室的温度和红枣的水分活跃度是一样的。

3、枣泥等加工品 ，枣蒸熟加工后做成的枣泥食品，短期保存可以放冰箱冷擦室，但若是想长期保存的话，最好放冷冻层保存，都能很好的维持其口感和营养成分。

欧包冷冻后怎么加热

1、欧包冷冻之后需要在室温下解冻，然后再加热。

2、加热之前需提前预热烤箱，再将其从冰箱中取出来，放入烤箱中加热五六分钟，这样就可以吃了。加热好的欧包最好是立刻吃，不要为了保存吃不完的欧包再将其放入冰箱中冷冻，因为一般解冻过的食物再次冷冻，口感就会下降。