1、

固定时间做一件事。就像写微博，每天早上起来，先写几条，养成了习惯，大脑会自动运行。另外上午9点到11点，下午2点到4点，是精力最充沛的时候，可以做重要工作。

2、劳逸结合。像上学那样，过45分钟就休息一下，让大脑有个缓冲。休息时间可以接杯水、上个厕所或者到室外呼吸新鲜空气。

3、可视化任务。比如今天有5件事要做，那就写到纸上，完成一件，在后面打个勾，这样会有成就感，大脑也会卸下负担。注意，写在电脑上不如写在纸上好！

4、手写相关东西。文案、创意类工作，最好用手写，不要用电脑。用电脑的时候，容易被其他信息吸引注意力，一不小心就跑偏了。而手写就没有这个干扰。

扩展阅读

热效率技巧

热效率的的提高，无外乎几种方法：

1、尽可能让燃料完全燃烧。

燃气燃油锅炉一般的热效率大约在90%左右，选用和锅炉匹配的进口燃烧机，最好是比例调节的。经常观察燃料消耗情况，及时调整燃烧状态。

燃煤锅炉一般都在75%-80%之间，选用合适煤种，调整好鼓风引风配比，尽可能是燃料充分燃烧。

2、减少热损失，尤其是及时回收烟气带走的这部分热量。

一般做法是，燃气燃油锅炉加烟气冷凝器，能使热效率提高5%甚至更多。

燃煤锅炉，加省煤器。道理同上。

如何提高绿化维护效率

1、要提高绿化维护效率，在绿化之初就要考虑后期的维护，只贪图景观效果，不考虑后期维护成本及效率，就会本末倒置。

2、绿化设计要采用本地树木、植物、花卉。这样因地制宜，后期维护效率会大大提高，成本也会不高。

3、考虑气候原因，北方要多种树，节水、耐寒、好维护，管理、维护方便。

4、景观树木，稀有品种，需要过多的修剪、修型的尽量少采用，可以降低成本，减少维护。

5、总之，要因地制宜，充分考虑当地气候特点、土壤情况、水资源情况。综合全面考虑，避免事后维护困难。

怎样抓住黄金时段让大脑效率翻倍？

9点至11点半，大脑反应速度快，可以从事创造性工作

2

下午1点半至2点半，从午休状态中恢复，可进行整理资料等机械性工作

3

下午2点半至6点：思维重新活跃，可以把重要的沟通工作放在此时