鲜鹿茸菇的做法大全家常
2023-10-04 22:07:24 | 作者: 万巨
鲜鹿茸菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材,被誉为“食用菌中的黄金”。在日常生活中,我们可以用鲜鹿茸菇烹制出各种美食,满足口腹之欲的同时,还能为身体补充丰富的营养。本文将为大家详细介绍鲜鹿茸菇的做法大全家常,让你轻松掌握美味营养的烹饪技巧。
一、准备工作
1. 选购鲜鹿茸菇:购买时,要选择外形完整、色泽鲜艳、质地鲜嫩的鲜鹿茸菇。同时,要注意观察菇柄和菇盖的连接处,新鲜的鲜鹿茸菇应该是紧密连接的。
2. 食材搭配:鲜鹿茸菇可以与各种蔬菜、肉类、海鲜等食材搭配,味道鲜美,营养丰富。常用的搭配食材有:鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、海鲜、豆腐等。
3. 调味料:根据不同的菜品,可以选择不同的调味料。常用的调味料有:盐、糖、生抽、老抽、料酒、鸡精、葱姜蒜等。
二、鲜鹿茸菇的做法大全家常
1. 鲜鹿茸菇炒肉片
材料:鲜鹿茸菇 200 克、猪肉片 100 克、青椒 1 个、葱姜蒜适量
做法:
(1)将鲜鹿茸菇清洗干净,斜切成片;青椒切成小块;猪肉片用料酒、盐、淀粉腌制 10 分钟。
(2)锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,倒入猪肉片煸炒至变色。
(3)加入鲜鹿茸菇翻炒,加少量水焖煮 3 分钟,至鲜鹿茸菇熟透。
(4)加入青椒翻炒均匀,加适量盐、鸡精调味,炒匀即可。
2. 鲜鹿茸菇炖鸡汤
材料:鲜鹿茸菇 100 克、鸡肉 200 克、红枣 3 颗、枸杞 10 粒、姜片适量
做法:
(1)将鲜鹿茸菇清洗干净,切成小段;鸡肉洗净,切成块;红枣、枸杞泡发。
(2)锅中倒入适量油,烧热后放入姜片爆香,倒入鸡肉块煸炒至变色。
(3)加入红枣、枸杞、鲜鹿茸菇翻炒均匀,加适量水,烧开后转小火炖煮 1 小时。
(4)炖煮过程中不要忘记搅拌,防止粘锅。炖好后,加入适量盐调味即可。
3. 鲜鹿茸菇炒蛋
材料:鲜鹿茸菇 100 克、鸡蛋 2 个、葱花适量
做法:
(1)将鲜鹿茸菇清洗干净,切成小丁;鸡蛋打入碗中,打散备用。
(2)锅中倒入适量油,烧热后放入葱花爆香,倒入鲜鹿茸菇翻炒至软化。
(3)将炒好的鲜鹿茸菇移至锅边,倒入打散的鸡蛋液,慢慢地翻炒均匀,直到鸡蛋熟透。
(4)加入适量盐、鸡精调味,炒匀即可。
三、总结
鲜鹿茸菇的做法大全家常有很多种,我们可以根据自己的口味和喜好进行搭配。不管是烹饪哪种菜品,都要注意烹调方式,尽量减少营养流失。希望本文介绍的鲜鹿茸菇的做法大全家常能够帮助到你,让你在家就能轻松享用美味的鲜鹿茸菇。
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