鱼肚是一种营养丰富的食材，经常用来做汤和炖菜。为了达到更好的效果，可以将鱼肚与其他材料结合起来，以补益气血。下面我们就来讲解一下鱼鳔是如何补益气血的。

1. 花胶煲仔鸡

花胶炖鸡肉是非常经典的做法，可以有效补气血。鸡肉有温中益气、补虚补精的功效，与鱼肚一起煮，有补气血的功效。此外，还可以添加枸杞、红枣等成分，增强补益气血的效果。

2、盆栽花胶当归

当归是一种具有补血功效的传统中草药。鱼肚与当归同煮汤，可补气血。当归味道较浓，所以在做汤的时候，不妨加入适量的枸杞或红枣来调节味道。

3.海参炖鱼

海参也是一种营养非常丰富的食物，具有补气血、滋阴、润燥的功效。鱼肚和海参一起煮，有补气血的功效。海参的味道比较清淡，所以在做汤的时候加入蔬菜或者豆腐等食材会提味。

4、枸杞花胶

枸杞是一种非常健康的食品，具有补气、养血、明目的作用。鱼肚和枸杞一起煮汤，可以补益气血。枸杞的味道比较甜，所以在做汤的时候，最好加入适量的枣子或者桂圆来调节味道。

鱼肚炖什么可以补气血？通过多种成分的搭配，可以达到补益气血的效果。不过，每个人的体质不同，所以需要根据自己的情况选择适合自己的食材。另一方面，鱼漂蛋白质含量高，会引起过敏，所以吃之前一定要彻底浸泡清洗。